En 2020, la vida de Ricardo Carabajal dio un vuelco: se vio a sí mismo “deteriorado” y cargando con más de 150 kilos. “No podía seguir así”, se dijo a sí mismo, por lo que comenzó a “revisar algunas cuestiones emocionales”.

El primer objetivo que se planteó fue bajar, primero, 8 kilos. En cuestión de un mes, lo logró, y comenzó un camino que lo llevó a perder casi 80 kilos en total.

“Yo estaba cursando un sobrepeso, una obesidad mórbida de 150 kilos. En ese momento, yo trabajaba muchas horas. Me dediqué por muchos años a la actividad como productor lechero. Y comencé a aprender sobre metabolismo, a ver qué podía aplicar en mi proceso. Con mi experiencia, diseñé un programa donde acompaño, ayudo a las personas a bajar de peso”, explicó.

Ricardo ofrece su acompañamiento desde su rol de coach ontológico profesional, y alienta a quienes se suman a su programa a investigar y aprender sobre alimentación, metabolismo y otros aspectos de la salud, atendiendo sobre todo a las cuestiones emocionales y su vinculación con el bienestar físico.

“El programa apunta a distinguir aspectos emocionales, a distinguir sobre alimentos, qué alimentos elegir, qué alimentos son agresores para el organismo”, apuntó Carabajal. Aquellos interesados en saber más pueden seguirlo en sus redes y comunicarse al 3535 650054.

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